Sala de Ginástica
Espaço dedicado às aulas coletivas: GAP, Funcional, Pilates Solo, Yoga, Fitdance e Ritmos na mesma grade.
Unidade em implantação no bairro Centro. Mesma estrutura, mesmos equipamentos importados Matrix e o mesmo padrão de atendimento da rede. Entre na lista de espera e seja avisado quando as matrículas abrirem.
Equipamentos novos organizados por grupo muscular, com espaço para circular entre as séries e professor disponível o tempo todo.
Espaço dedicado às aulas coletivas: GAP, Funcional, Pilates Solo, Yoga, Fitdance e Ritmos na mesma grade.
Esteiras, bikes e elípticos para aquecimento, condicionamento e trabalho aeróbio com ventilação adequada.
Vestiários equipados com chuveiros e secador de cabelo — você treina e sai pronto para o resto do dia.
Armários de uso rotativo durante o treino. Basta trazer o seu cadeado e deixar suas coisas em segurança.
Atendimento presente na entrada e espaço para respirar entre as séries. Estacionamento gratuito para alunos durante o treino.
Linha completa de equipamentos para todos os grupos musculares, com professor na sala montando o treino e corrigindo a execução.
Glúteos, abdômen e pernas. Aula coletiva focada em força e resistência da parte inferior do corpo e do core.
Circuitos com peso do corpo, kettlebells, cordas e caixas. Força, mobilidade e condicionamento no mesmo treino.
Pilates no solo, com foco em consciência corporal, fortalecimento profundo do core e alívio de dores posturais.
Respiração, mobilidade e força isométrica. A aula que equilibra a rotina de quem treina pesado — e acolhe quem está começando.
Coreografias em ritmo alto: você gasta caloria sem perceber que está treinando. A aula mais animada da grade.
Aula de dança com mistura de ritmos brasileiros e latinos. Condicionamento cardiovascular com muito mais vontade de voltar.
A Unidade Nações está em implantação em Novo Hamburgo. Deixe seu contato que avisamos assim que abrirmos as matrículas — quem entra na lista garante a condição de pré-venda.
Envie seu currículo direto para esta unidade. Analisamos todos e chamamos quando abrir vaga compatível.